Hoje amanheci refletindo sobre minha dieta, eh claro que a jacada de ontem a noite foi fenomenal, comi tudo o q naum tinha direito, e o q tinha direito comi tambem. Naum tem balanca q aguente tanto desaforo. E a ideia era, como me sentir mais leve. Apesar de ter emagrecido 9kg, parece q todo mundo q me conhece combinou de naum perceber nada. As vezes, muito raramente, alguem diz: Parece q vc emagreceu um pouquinho. "UM POUQUINHO????????". Fico indignada, como se 9 kg fosse um pouquinho.
AÃ, dando uma arrumada em um caderno, achei algo escrito (provavelmente copiei de algum blog, naum lembro), diz assim:
"Tudo passa pelo amor e pelo respeito q temos por nós mesmos, para que haja vontade, motivacao, paciencia, persistencia e sucesso".
E na verdade eh isso mesmo. A motivacao e persistencia tem que estar associadas ao respeito q sinto por mim mesma, e devo lembrar q ja me tratei muito sem amor. O amor por mim tem q ser maior q tudo. Ainda tinha algo escrito que achei mais importante ainda.
"Muitas pessoas passam pela vida colecionando frustracoes e sofrimentos sem perceber que na verdade, existem muitas possibilidades de mudar. Todas nos temos 2 escolhas: tomar uma decisao do tipo tudo ou nada e mudar radicalmente as situacoes que nos incomodam ou continuar nos enganando. Quem opta por continuar se enganando, vive fazendo promessas q jamais ira cumprir:
- Quando meus filhos crescerem, vou me separar...;
- Quando eu ganhar na loteria, vou fazer o que gosto...;
- Quando eu encontrar uma empresa legal, sairei deste trabalho...;
- Quando eu emagrecer...
Assim, situacoes insatisfatorias se arrastam por muito tempo, sem jamais serem enfrentadas. Esta na hora de parar de usar oculos cor-de-rosa e fazer promessas vazias a si proprio. Acredite, a vida pode ser muito melhor do que eh agora!"
Eh taum verdadeiro, que preciso colar isto na geladeira, no espelho, no banheiro, no meu armario e na minha agenda. Acreditar em mim, nas mudancas que preciso e aceitar a felicidade q esta reservada pra mim agora, soh depende de mim, de querer mudar, mas antes de qualquer coisa, ter atitude para mudar. A palavra chave que deixo hoje para vcs amigas queridas eh: ATITUDE. Um dia de cada vez para todas e ateh a proxima. Mil beijos.
Oi, Sandra!
Essa semana acho que não fui muito bem. Jacas demais!
Espero que com você tudo tenha sido ótimo, sem jacas.
Beijos!
Amiga nao liga para isso de nao perceberem que perderu peso.
Como disse a uma amiga (MarÃlia) as pessoas só percebem que um gordo perdeu peso quando ele já tem eliminado uns 15 quilos.
Principalmente se sao pessoas que convivem com vc ou que te veem com frequencia.
É normal!
O importante é que seu corpo, suas roupas e sua disposiçao percebam.
Já coloquei seu pesinho novo e juizo heim.
Beijos e uma linda sexta.
oi, miga vc vai ver logo todo mundo vai perceber seu progresso eu só depois de mais de 10 quilos alguem falou algo, rss agora experimenta ganhat 1 quilo todo mundo percebe parece uma cois, rss
vms continuar em frente sempre pois o espelho percebe, rss
Olá Sandra. Liga não... O pessoal demora a reparar mesmo. Mas quando reparam, noooooossa, é uma sensação ótima. Fica firme aÃ, rá?Bjs.
Aff! Desculpe sandrinha...
Já mudei amiga. Que furo!
Foi erro do teclador mesmo. Ao invés do 4 coloquei 7, mas já corregi.
O UOL tá com frescura esses dias e agora por ultimo nao deixa abrir os comentários, mas assim que postar seu comentário vou lá na Marilia e digo que vc nao respondeu porque nao consegue mandar comentário, tá?
Se preocupa nao...
Tenha um final de semana perfeito. E nao liga para o excesso basta compensar esses próximos dias.
beijinhos e mais uma vez desculpe!!
:)))
Oi companheira de desafio!!!Força essa semana,hein?Não se preocupe com os outros querida,as vezes eles até percebem que vc emagreceu,mas não comentam.Eu perdi 28 kgs e tem gente que até hj não percebeu...rsrsrs...ou no mÃnimo dizem "vc tá diferente", ou "vc fez plástica?"!É como a Eloyza disse,o importante é vc se sentir bem.Mas mulher é assim...Faz bem pro ego os outros notarem,né?rsrsrs...bjs,querida!
Oi Sandra, já está tudo bem? Espero que sim, que tenha se recuperado da jacada hoje, em um dia mais light.. Vim agradecer a visitinha e desejar um Domingão bem light pra você.. bjs.. xau
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