Então, tava fazendo tudo errado.
A alimentação ainda está uma bagunça, mas como disse anteriormente, achei uma "Nutróloga", e ela é psiquiatra e especialista em transtornos alimentares, meu plano (Unimed) cobre, só que vou ter que esperar até o dia 14/01 (minha consulta). Tô muito animada com ela.
Estava comendo muita bolacha de água e sal, pão com requeijão, essa coisas que costumo chamar de calorias vazias, e não posso me arriscar e por tudo a perder, justo nesta fase que terei mais facilidade de perder mais peso.
Como diz a Beth, erro identificado, erro trabalhado. Voltei pra minha sopa no almoço, e hoje pela manhã, passei no horti-fruti, comprei mamão, banana, laranja, pra comer nos intervalos e pra fazer uma vitamina de manhã. Também comprei batatinha, cenoura e vagem, pra esta noite fazer minhas comidinhas saudáveis e não deixar as vitaminas abaixarem. Vou ver se cozinho um caldo de feijão pra acrescentar o ferro.
Então, tudo planejado, estabeleci uma meta de peso pra dia 15 (1 mês e meio de ciru), e na outra segunda vou postar o novo peso.
Vou ver se providencio uma máquina pra tirar umas fotos e colocar aqui. Meu rosto está basante fino e já faz muita diferença. Outro dia, encontrei um rapaz que conheço bem, dei tchau e ele nem respondeu, tenho certeza que não me reconheceu, e hoje de manhã, encontrei uma senhora que não via a uns 3 anos e ela me disse: Você emagreceu heim!!!!. Isso as 7,00 hs da manhã. Não é pra começar super bem esta semana???? Tô muito satisfeita com meu peso, mas insatisfeita com minha dieta, então, mãos à obra e "bora lá" colocar as coisas no seu devido lugar. Bjs e boa semana a todas. Obrigada pela visita das novas amigas. Tô adoranto e as antigas, sabem q amo de paixão. Bjs.
