Salve salve amigas blogueiras,
É isso, eu emagreci, 500 gramas, mas emagreci. A minha meta de 1 kg por semana não foi atingida, mas agora sei q fui eu quem procurou esse resultado, então, assumidas as responsabilidades, vou dar o melhor de mim e correr pra compensar esse prejuízo.
Hoje já trouxe pro trabalho tênis, roupa e todos os apetrechos pra caminhada, vai dar certo. Ninguém vai me segurar aqui depois do expediente.
Ontem me alimentei adequadamente. Sabia q a cerveja tinha influenciado meus resultados, afinal sempre tive retenção de líquidos e não ia ser desta vez q ia ser diferente. Mesmo assim, me alimentei legal, apensar de não ter comido verduras nem legumes, mas tomei uma bela sopinha no almoço e comi duas frutas durante o dia.
Tudo organizado, daqui a pouco vou dar uma fugidinha aqui do lado no horti-fruti e comprar algumas verdurinhas e legumes, pois agora consigo preparar minhas saladas e meus legumes por aqui.
Bjus a todas e fiquem com Deus. Meu peso de hoje: 84.500.
OLÁ!
Te achei no blog de uma amiga e resolvi visita-la.
Também estou querendo emagrecer.
Fiz a cirurgia de redução de estômago a pouco + de 1 mês, mais tenho consciência de que a cirurgia não é um milagre, de que se eu não me reeducar não conseguirei emagrecer e ser magra pra sempre. Por isso conto com a ajuda de pessoas como vc, que estão no mesmo barco q eu, lutando para ter mais qualidade de vida!
UM ABRAÇO e quando puder visite meu blog.
Oie Querida!
Parabéns pela sua perseverança...
De grão em grão vc vai longe!!!
Tb começei a dieta hj...
Tirei todo o açúcar e frituras...
Boa sorte!
Novas no Pra Recomeçar...
Bjos no S2