Não a sanfona.

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Perfil

usárias on line

Olá. Meu nome é Sandra, sou de Campo Grande/MS Libriana de 16/10, tenho 1,68m e quando comecei o blog estava com 104 kg.

Há muitos anos, venho lutando para perder peso. Aqui neste espaço, encontrei várias pessoas que assim como eu, compartilham da mesma dificuldades.
Hoje, quando estou escrevendo esta abertura, estou 17 kg mais magra desde que comecei o blog
Parece bastante, mas venho muito lentamente perdendo peso, e isso causa uma estranha agonia, mas me sinto muito bem e muito melhor do que quando comecei.
Espero contar com o apoio das pessoas que por aqui passarem e também faço da minha parte, visitando as amigas, tentando sempre colocar uma palavra de força, de carinho e de apoio.
Conto com todas vcs e digo que contem comigo.

Iniciei este blog em 07/07/2006 com a intenção de encontrar pessoas e fazer novas amizades. Sou uma pessoa alegre, dinâmica, cheia de energia. Meu maior sonho: Emagrecer.

Fotos

METAS PARA 2008

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

E EXERCÍCIOS FÍSICOS

1 - Emagrecer 2 kg por mês, até atingir 68 kg.

2 - Caminhar no mínimo, 3 vezes por semana, por pelo menos 40 minutos cada.

3 - Manter as unhas dos pés e mãos sempre bonitos e esmaltados.

4 - Estudar no mínimo 2 horas por dia para "Concursos".

5 - Tratar com mais carinho, meus filhos e as pessoas que estão perto de mim.

6 - Me respeitar mais, e não aceitar ser mal-tratada por ninguém (não é maltratada).

7 - Conhecer pessoas interessantes e deixar que elas participem da minha vida.

8 - Me envolver mais com todas as pessoas que me querem bem, ser mais presente.

9 - Me envolver em uma atividade religiosa.

10 - Me envolver em obras assistenciais, e não contar pra ninguém.

11 - Ser feliz.

Diário Alimentar

Visitas e Hora Certa

23:38:05

Tabela de Peso

Data	Peso	Dif.
07/07/06	104	00
15/10/06	99	-5
15/01/07	97	-2
15/03/07	95	-2
15/06/07	92	-3
01/11/07	98	+6
12/11/07	90	-8
30/11/07	88	-2
15/12/07	86	-2
01/02/08	84	-2
01/03/08	83	-1
01/04/08	84	+1
01/05/08	85,5	+1,5
26/05	86,8	+1,8
02/06	84,8	-2
10/06	84,5	-0,3
17/06	83.4	-1.1
23/06	82,9	-0,5
01/07	82,4	-0,5
02/08	84,8	+2,4
08/09	83,5	-1
26/11	85,6	+2,1
03/12	84,1	-1,5
08/12	83,1	-1
10/01/09	86	+2.9
26/02/09	83,3	-2,7
09/03/09	-1	82,3
...	...	...
...	...	...
TOTAL		-21,7

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sexta-feira, 4 de julho de 2008

ESTOU EM UMA FEIRA - NÃO CONSIGO BLOGAR

Salve Salve Amigas Blogueiras,

Essa foto é de sábado (28/06), e tô muito satisfeita com meu visual.

A RA hj tá meia boca, pq estou participando de uma feira aqui na minha cidade (Feira do Empreendedor), a correria tá demais, a gente chega de manhã na empresa, corre o dia todo pra lá e pra cá, e a noite fica na feira, q começa as 14 hs.

Continuo cheia de planos, mas pra essa semana, vou adiar algumas coisas, me desculpem as ausências, mas só vou retormar o normal da minha vida na segunda (a feira vai até domingo).

Beijos, ótimo findi e fiquem com Deus.

::Post por: Sandra Lee às 14:50

3 Comments:

Anônimo said...: Muito bom nos sentirmos assim né e vc tá lindaaaa! Parabéns!

Um ótimo final de semana para vc. Bjs e até.; 22:19
Anônimo said...: OI.
Passei pra te desejar uma ótima semana.
Vc esta ótima na foto.
PARABENS
BEIJOS; 13:02
Anônimo said...: Eu tbm concordo q vc está ótima na foto!
E lendo os 2 últimos posts q ainda não tinha lido, acho q a cada dia vc fica melhor. Aliás, nos 2 últimos posts vc está profunda e bem amadurecida. Tudo está dando certo, né, Sandra? Graças a Deus e é assim q tem q ser!
bjs; 13:46

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