<body><script type="text/javascript"> function setAttributeOnload(object, attribute, val) { if(window.addEventListener) { window.addEventListener('load', function(){ object[attribute] = val; }, false); } else { window.attachEvent('onload', function(){ object[attribute] = val; }); } } </script> <div id="navbar-iframe-container"></div> <script type="text/javascript" src="https://apis.google.com/js/plusone.js"></script> <script type="text/javascript"> gapi.load("gapi.iframes:gapi.iframes.style.bubble", function() { if (gapi.iframes && gapi.iframes.getContext) { gapi.iframes.getContext().openChild({ url: 'https://www.blogger.com/navbar.g?targetBlogID\x3d30359332\x26blogName\x3dDi%C3%A1rio+da+Sandra+Lee\x26publishMode\x3dPUBLISH_MODE_BLOGSPOT\x26navbarType\x3dBLUE\x26layoutType\x3dCLASSIC\x26searchRoot\x3dhttp://naoasanfona.blogspot.com/search\x26blogLocale\x3dpt_BR\x26v\x3d2\x26homepageUrl\x3dhttp://naoasanfona.blogspot.com/\x26vt\x3d-6696925073653194912', where: document.getElementById("navbar-iframe-container"), id: "navbar-iframe" }); } }); </script>



sexta-feira, 22 de fevereiro de 2008

ZERO À ZERO


"Imagine ser o q vc quiser ser e seja".
Acreditando muito nesta frase, me tornei uma pessoa mais acertiva e consciente. Cada um de nós sabe aquilo q precisamos e que não precisamos para q o nosso processo aconteça de fato.
Eu, a dura penas, e por experimentos, aprendi q não existe nenhum tipo de milagre q faça os resultados acontecerem inesperadamente. Li, por todos esses anos de blogueira, inúmeros depoimentos, constatações, fatos e exemplos, q sempre foi e sempre será assim: Vc só emagrecerá se associar baixa ingestão de calorias a exercícios físicos, isso para os resultados serem algo em torno do ideal, pq vc pode optar pelo não exercício, mas corre o risco de ver algumas "pelancas" se despencando pelo seu corpo.
Contendas à parte, quero dizer q este mês talvez termine no 0x0, pq cometi vários deslizes, esta semana mesmo, nada de caminhadas, mas nada que já não esteja programa de retorno, já q estou super envolvida com a formatura de um amigo, e ele merece o meu aplauso nesse momento. De mais, vou levando, fazendo da minha experiência fracassada amorosa, minha maior alavanca para o sucesso e para o crescimento, pq já q a dor nos impulsiona para o crescimento mais rapidamente, vou fazer esta ótica prevalecer no meu histórico.
Não quero ser chata e repetitiva, mas a superação há de ser completa


 

::Post por: Sandra Lee às 15:06

 
  (4) Se o haloscan falhar!



segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008

Salve Salve lindas amigas Guerreiras,

Vcs não tem noção de como estou baladeira, direto saindo com as amigas, tentando me divertir e esquecer a grande decepção amorosa q tive, e o duríssimo momento q estou passando.

Tenho lutado muito pra não transparecer, e meus amigos se juntaram pra não me deixar sozinha nem um momento. Associado a esses badalos todos, tenho aproveitado as noitadas pra dançar muito, o q tem me ajudado bastante na redução do peso e das medidas.

Não sei se comentei aqui, mas meu maior problema são meus brãços, q digo sempre, parecem uma perna, de tão grosso q é, e agora estão ficando flácidos, mas vou buscando meios de contornar isso, e como sinto muito calor, e aqui faz facinho facinho 40 graus, não tem jeito, tenho q botar as manguinhas de fora, ou melhor, os braços, e eu acho q ficam tão esquisito, como nesta foto, pq parece q me aumentam muito a parte superior, mas essa sou eu, e tenho q me aceitar, lógico, procurando sempre melhorar, perder peso, ter mais saúde.

Tive q voltar a tomar os remédios da pressão, pq tem andado alta novamente, mas isso basicamente se deve ao meu estado emocional, q não tem jeito, to rindo por fora, mas uma bomba por dentro.

Minha alimentação tá horrível, como pouco, bagunçado na hora, e sempre o q tenho a mão, sem muito planejamento, e já disse anteriormente, q se como pouco demais, paro de emagrecer. Resultado, não perco peso, e ainda me dói o estomago por falta de alguma coisa dentro dele, hj mesmo só trouxe bolachinha de água e sal, e só vou fazer uma refeição decente à noite, pq não vai dar tempo mesmo.

Essa semana tenho 3 festas pra ir, pq é formatura de uns amigos, e não posso faltar, então, tenho q me alimentar melhor, pq as noitadas serão longas, e espero q me ajudem a perder peso, já q vou dançar muito mesmo. Pensa, tem festa desde terça, mas só vou a partir de quinta. Pena q a boate é na quarta, mas sei q não aguento tantos dias sem dormir. Já tô velhinha pra esse repuxo - ahahahahaha.

Obrigada pelo apoio de todas vcs. Tem cada coisa, q só me tem feito bem, me colocado pra cima, e sinto q são palavras verdadeiras, de pessoas q tentam me ajudar a superar mais rapidamente esse momento. Beijos e muito obrigada.




 

::Post por: Sandra Lee às 12:36

 
  (5) Se o haloscan falhar!



terça-feira, 12 de fevereiro de 2008



Salve Salve Amigas Blogueiras,

Tô de visual diferente. Primeiro escureci os cabelos, e depois fiz luzes, e tbm emagreci mais 2 kg, e agora todo mundo ta comentando, como se esses quilos fossem uns 10. Tô achando até engraçado.

Não tenho tido tempo de escrever, por causa do trabalho. Tbm me falta inspiração, chegou ao fim um relacionamento de quase 4 anos, e isso me abalou muito, tô me reconstruindo de dentro pra fora (isso tem se tornado minha especialidade ao longo da vida).

Tento tirar uma lição de tudo isso, e me restam muitas indagações (menos aquela: onde foi q eu errei), pq tenho consciência dos meus erros e tbm dos meus acertos, como numa RA, dispendi muita energia para q as coisas sempre dessem certo entre nós, e não deu. Então, volto a minha especialidade de recomeçar, e vou tentar ser feliz agora, do jeito q der , e se não der, pelo menos eu tentei.

Estou firme nas caminhadas, e pelo menos 3 vezes na semana tenho ido ao parque. Tenho saído com os amigos, e na medida do possível vou me recompondo, um passo de cada vez, mas focada no meu planejamento e espero voltar aqui um pouco mais animada.

Beijo a todas e até à próxima.

PS: Tenho recebido novas visitas, mas sem os links. Retribuo todas, as que não estou retribuindo é porque não tenho acesso.


 

::Post por: Sandra Lee às 13:22

 
  (3) Se o haloscan falhar!