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sábado, 15 de março de 2008

Salve Salve Amigas Blogueiras


Semaninha chaaaataaaa!!!! Uma ansiedade de louco, mas coisa boa tbm aconteceu, a formatura do meu filhote no quartel, com direito a visita nos alojamentos e muitas fotos. Essa daí me achei especialmente magra, e foi tão bommmmmm.
Comi tudo errado, passei a base de pão, apesar q comprei as frutas e verduras mas nem mexi, não tava a fim mesmo. Consequência, muita dor de cabeça por conta dos enjôos, mas tbm eu que pedi, pq sei q a consequência é essa mesmo.
A caminhada ficou só uma vez na semana, mas pra próxima vou me dedicar. Não prometo compensar, pq comigo isso não funciona. Aprendi a começar de novo, quantas vezes forem necessárias, assim não crio falsas expectativas, e consigo aproveitar melhor minha disposição.
Amei a festa do meu filho, ele parece q desabrochou pra maturidade, eu q luto a muito tempo pra ver se ele desperta e nada, o quartel consegui em dez dias. Ele tá mais maduro, mais responsável, ah e tbm bem mais moreno, vive tomando sol e chuva (morro de medo q fique doente, mas fica todo mundo achando q to exagerando), e por conta disso, muita ansiedade na semana.
Tá vendo o tamanho da bolsa? É q levei bolachinha pra ele. Não sabia se podia, mas quis tentar, e ele ficou super contente. Tbm levei mais uma escova de dentes. Em fim, acho q agora q me tranquilizei com relação o q ele faz e como está, q vou poder retomar minhas atividades.
Segunda tenho consulta marcada com a nutróloga (já tá marcado há uns 3 meses), e não sei como vai ser, pq tenho uma série de dificuldades pra comer as coisas certas durante o dia, e passo mesmo a base de bolacha e pão.
É isso, bom final de semana e muitos beijos.


 

::Post por: Sandra Lee às 09:39

 
  (6) Se o haloscan falhar!



segunda-feira, 10 de março de 2008

Salve Salve Amigas Blogueiras


Fim de semana tranquilo, e se as escolhas não foram muito acertadas, as quantias sim.
Tudo dentro do permitido com direito a visita na casa da mamys, comer aquela lasanha toda branquinha (é assim q ela gosta), lotada de mussarela, o que inevitavelmente, causou-me uma dor de cabeça chata o resto do domingo inteiro, mesmo tomando quatro analgésicos diferentes.
Pra esta semana, caminhada planejada, e será executada, afinal, as coisas já voltaram ao lugar, e hj devo comprar minhas frutas, q são coadjuvantes na minha RA. Já acostumei a usá-las como lanche, e me sinto muito bem. Uma SAUDADE imensa do meu filhote, q tá no quartel, e só volta no fim de semana, meu ap. tá vazio sem ele por lá, mas vamos q vamos, pq eu aguento mesmo.
Meu coração ainda dói a falta do amor desfeito, mas sabe q esse amor não é o ideal, q não me fazia mais bem, então minha cabeça aceita, e tenta sublimar esse sentimento, pra q ele fique em uma esfera platônica, e assim seja, como uma amor gostoso q vai ficar pra sempre na lembrança. As coisas ruins já deletei, as magoas já perdoei, e muito sinceramente, sei q minha vida vai melhorar, pq o universo conspira a favor, e eu sinto q assim será.
No fim de semana, dei um trato no visual, consegui dar um jeito (eu não, a cabelereira) nos cabelos brancos q teimam em surgir na minha testa (pensa q indelicadeza da natureza-ahahaha), coloquei um esmalte vermelho nas mãos e um bem clarinho nos pés. Meu cabelo está longo e escovado, apesar de estar bem pouquinho, mas como é volumoso, nem dá pra perceber, e tbm eu tô satisfeita com eles, pq se não tiverem jeito, eu vou cortá-los e ponto final, sem sofrimento.
Esse tipo de apego, já não faz mais parte da minha vida, antes quase morria de chorar quando cortava e não gostava, agora, aprendi q tudo se renova, e se é pra ser feliz, melhor nem sofrer no percurso, apenas deixar q ele passe, e é assim q encaro tudo na vida, como algo passageiro q vai me trazer grandes benfícios no final, mesmo q for só o conhecimento da coisa passada.
De mais, uma grande felicidade de ter esse espaço pra desabafar, de ter pessoas q gostam de mim do jeito q sou e de ter amigos verdadeiros q me acolheram quando pensei q estava completamente sozinha.
A vida é linda, e se temos saúde e se as pessoas q conhecemos tem saúde, o resto a gente corre atrás, de preferência bem perto ou na frente, q é pra poder tocá-la. Beijos e exelente semana pra todas.


 

::Post por: Sandra Lee às 13:00

 
  (4) Se o haloscan falhar!



sexta-feira, 7 de março de 2008





Salve Salve Amigas Blogueiras,

Coloquei as duas fotos pra terem idéia da diferença q 21 quilos fizeram no meu rosto. O cabelo não conta, pq do jeito q estão caindo, penso q em 2 meses estarei careca. Estão muito ralinhos mesmo, e quando lavo ou escovo, é absurdo os tufos q vão saindo. Mas, faz parte, e eu sabia q ia acontecer. Então, tá dificil pintar, pq cai mais ainda, e os brancos (q tenho desde os 20 anos) estão me enlouquecendo, num processo a parte, q não interefere na minha RA.

Para tudo na vida é preciso sacrifício, e em matéria de sacrifícios já aprendi a achar q eles são parte do processo, não dando muita importância, e tentanto transcorrer da melhor maneira possível. Sei q há muitos anos venho tentando deixar os cabelos crescerem, e q cada hora acontece uma coisa pra eu ter q cortá-los. Não sei mesmo se sobreviverão, pq estão muito fininhos, mas paciência, não vai ser isso q vai tirar a minha alegria de curtir meu peso abaixo de 85 kg depois de longos 10 anos (a última vez q lembro de ter pesado entre 78-85kg foi em 97 +-).

Muito trabalho mesmo, pq estão mudando a direção da empresa, e o novo proprietário está empregando um novo ritmo, espero q seja melhor pra mim, q possa atuar mais na minha área e daqui a pouco, estar ganhando um pouco mais, recuperando-me financeiramente. Alguns negócios em andamento, e sinto q este ano, pra mim será muito bom financeiramente, já q me descapitalizei completamente nestes últimos 4 anos. Mas, vai dar tudo certo. Muito em breve espero não ter mais q sofrer em ônibus pra baixo e pra cima.

Minha alimentação tem sido regrada, com frutas, legumes e verduras, e mesmo comendo fora de casa, procuro fazer sanduiches leves e saudáveis, q não vão por a perder o meu esforço. Semana q vem minha companheira de caminhada está de volta de SP, e retomamos nossos exercícios. De mais, muito planejamento, e energia empregada em forma de ação, pra concretizar meus sonhos. Beijos à todas e bom fim de semana.


 

::Post por: Sandra Lee às 09:43

 
  (3) Se o haloscan falhar!



quinta-feira, 6 de março de 2008


Salve Save Amigas Blogueiras,

Hoje, bem correndinho, passando pra agradecer os comentários sobre meu post anterior. Que bom q gostaram, como disse pra amiga Claudinha, penso em todos q passam por aqui quando estou escrevendo, porque mais q um desabafo, deve ser verdadeiro e vir muito lá de dentro, pq muitas de nós vai se encorajar ou não com nossa experiência. Obrigado mesmo.

Recebi esse presentinho da minha amiga Miss Slim.

Muito obrigada minha querida amiga.

1) Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;
2) Quando o prémio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prémio e a respectiva ligação ao blog;
3) Indicar 7 blogs para atribuição do prémio;
4) Deverá ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

As minhas nomeações são : Claudinha, Eloyza Reis, Narinha, Tiane, Cristina, Rogéria e Sand.

Obrigada a todas e volto ainda esta semana pra contar como andam as coisas. Beijos. Adoro todas vocês, mesmo as que me abandonaram (hummmm).


 

::Post por: Sandra Lee às 10:44

 
  (4) Se o haloscan falhar!



sábado, 1 de março de 2008

Salve Salves Amigas Blogueiras,

Hoje primeiro dia do mês, meu dia oficial de pesagem, e contabilizo 83 kg, ou seja, emagreci 1 kg este mês. Tive a curiosidade de medir mei IMC, e não é q está em 29,4, ou seja, saí do quadro de obesidade e passei para sobrepeso.

Muito feliz com os resultados e mais feliz ainda, com minha aceitação e consientização, q meu processo será lento, mas eficaz. Definitivamente, não quero mais emagrecer muitos quilos por mês, pq no começo, quando emagreci rapidamente, vi uma flacidez muito feia se instalar nos meus braços (essa é a parte do meu corpo q mais me incomoda).

Em minha fase de transformação, acredito ser necessário doutrinar todos os meus anseios e modificá-los em energia positiva, q me impulsionará para o sucesso. A vivência neste espaço, os constantes recadinhos e a experiência de todas as garotas me auxiliaram muito neste processo de conscientização. Foi somando, multiplicando, subtraindo e dividindo experiências, q sintetizei para mim a receita do sucesso: RA + exercícios físicos + constante reavaliação + constante vigilância e muita ponderação, pra recomeçar, pra reavaliar e pra transformar os erros em acerto.

Ser tolerante consigo mesma é fundamental, pra se perdoar sempre q vacilar,e ser mesmo benevolente, pra se dar sempre uma oportunidade de recomeçar, sem chavões do tipo: eu estou sempre começando... nunca dá certo pra mim... eu não tenho persistência...

Viver um dia de cada vez, como o próprio dia, começando do inicio. Só hj é meu dia de RA, e amanhã, com todos os planejamentos em mãos, eu vou colocar todas as minhas energias pra q seja tão vitorioso como hoje. Não olhar pra trás pra se criticar, mas pra tirar uma lição positiva, q me levará pra frente e pro atingimento do meu objetivo.

É isso, beijo imenso nos seus corações e bom final de semana.


 

::Post por: Sandra Lee às 09:37

 
  (11) Se o haloscan falhar!